Kürbis-Schokoladenstückchen-Protein-Pfannkuchen

Name: Kürbis-Schokoladenstückchen-Protein-Pfannkuchen
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 125 g Kürbis, aus der Dose, ohne Salz; 60 g Mehl; 5 g Backpulver; 5 g gemahlener Zimt; 5 g Kürbiskuchengewürz; 6 EL Zartbitterschokoladenstückchen; 1 Portion/41 g Whey-Protein Vanille; 4 große Eiweiße

von XNoahvera29

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Zubereitung3 Min

Kochzeit5 Min

Portionen6

Brunch Frühstück

Ich habe sie alle ausprobiert und mit ein paar Anpassungen ist dies definitiv das fluffigste und schmackhafteste Rezept, das ich zusammenstellen kann!!!

Zubereitung

1
Vermengen und auf dem Herd garen.

Nährwerte pro Portion

131.2

Kalorien

8,2 g

Eiweiß

15,7 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Low Carb

Snacks

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

FrühstückLow Carb

15 Min

Vollkorn-Kürbisgewürz-Pfannkuchen

4.5 (173)

Diese feuchten Pfannkuchen sind leicht gewürzt für den Gaumen meines kleinen Kindes. Wer es etwas würziger mag, kann die Gewürze erhöhen oder andere hinzufügen. Zimt und Kürbiskuchengewürz passen hier gut.

FrühstückThanksgiving

Kürbiskuchen-Haferflocken

4.2 (138)

Samtig, cremig und köstlich - schmeckt nach Herbst!

DessertsFrühstück

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Kürbis-Schokoladenstückchen-Protein-Pfannkuchen

Zutaten

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