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Kürbisgewürz-Wirbel mit Ahorn-Dattel-Cream of Wheat

Kürbisgewürz-Wirbel mit Ahorn-Dattel-Cream of Wheat

von BenV_68

4.7(6 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen2
FrühstückVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein Klassiker mit einem Herbstfavoriten! Vitaminreich und sättigend!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wasser und Sojamilch zum Kochen bringen.

  2. 2

    Salz und Cream of Wheat hinzufügen.

  3. 3

    Ständig sanft umrühren.

  4. 4

    Stark kochen, dann die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.

  5. 5

    Weiter rühren, bis die Mischung eindickt.

  6. 6

    Zimt, Datteln und Ahornsirup einrühren.

  7. 7

    Bei Bedarf zusätzliche Sojamilch für eine dünnere Konsistenz hinzufügen.

  8. 8

    In Schalen servieren und mit veganer Butter, einer Prise Zimt und einem Schuss Sojamilch garnieren.

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AbendessenVegan
45 Min

Nährwerte pro Portion

160.5
Kalorien
2,4 g
Eiweiß
37,1 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett

Bewertungen

4.7
6 Bewertungen

Bewertung schreiben

·FelixSky_8
28. Dezember 2024

Leckeres Rezept.

·Merlin_A89
8. Oktober 2025

NETT

·Sirius_Von
3. März 2025

schmackhaft

·BristolHaven
2. März 2025

Ich bin kein Fan von Kürbis.

·Asher5D
29. Juni 2025

liebe es

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