


Schmeckt großartig und ist eine Abwechslung zum Gewöhnlichen :)
für 6 Portionen
Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen.
Backform mit Antihaftspray einsprühen.
Teig in 6 große Muffinförmchen oder 3 kleine (15 cm Alufolien-) Brotformen gießen und bei 200 °C 15 Minuten backen.
Ein Toasterofen kann verwendet werden, da er schneller ist und die Küche weniger aufheizt.

Dieses südliche Grundrezept erhält eine Portion Ballaststoffe - mit der Hälfte des Fettes des Originals. Machen Sie am Wochenende eine doppelte Menge und frieren Sie sie für die hektischen Wochentage ein.


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Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.
Dieses Dattelbrot mit vier Zutaten enthält KEINE Eier, Zucker, Butter oder Sahne. Es ist absolut köstlich!