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Leichte Butternut-Kürbis-Muffins

Leichte Butternut-Kürbis-Muffins

von orbittaro1552

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Zubereitung25 Min
Kochzeit20 Min
Portionen18
FrühstückLow CarbSnacksThanksgiving

Kurzbeschreibung

Leichte Muffins für kohlenhydratbewusste Genießer.

Zutaten

für 18 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Butternut-Kürbis dämpfen und abkühlen lassen.

  2. 2

    Trockene Zutaten vermischen: Mehl, Natron, Backpulver, Salz und Zimt.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel Splenda, Stevia-Extrakt, Sonnenblumenöl, Eier, Apfelmus und Joghurt vermengen.

  4. 4

    Kürbis mit einer Gabel zerdrücken und unter die Eiermischung heben.

  5. 5

    Mischung mit den trockenen Zutaten kombinieren.

  6. 6

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen und die Muffins 20–25 Minuten backen, bis ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.

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Snacks
27 Min

Nährwerte pro Portion

112.9
Kalorien
2,7 g
Eiweiß
13,5 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Fett

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