Kurzbeschreibung
Leckere leichte Chimichangas unter 200 Kalorien pro Stück!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 205 °C vorheizen.
- 2
Die ersten 5 Zutaten in einer Pfanne anbraten.
- 3
Dann Tomaten und Tomatensauce hinzufügen (zum Kochen bringen).
- 4
Vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen (zum Eindicken).
- 5
Dann Käse hinzufügen.
- 6
1/2 Tasse der Mischung in die Mitte der Tortilla geben, falten und mit der Nahtseite nach unten auf ein Backblech legen.
- 7
Mit fettfreier Kochspray die Oberseite der Chimichangas besprühen.
- 8
Im Ofen backen, bis sie goldbraun sind (20–30 Minuten).
- 9
Abkühlen lassen und genießen!
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Nährwerte pro Portion
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