Kurzbeschreibung
Leckeres Low-Carb-Frühstück.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Muffinförmchen mit Schinken auslegen.
- 2
Eier verquirlen und jeweils eins in jede Form geben.
- 3
Schnittlauch und Käse gleichmäßig verteilen.
- 4
Bei 190 °C 15–20 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
149.1
Kalorien
12,7 g
Eiweiß
0,5 g
Kohlenhydrate
10,1 g
Fett
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