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Leichte Gemüse-Frittata

Leichte Gemüse-Frittata

von HelenaH_11

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
BrunchFrühstückItalienisch

Kurzbeschreibung

Dies ist meine leicht abgewandelte Version einer Frittata. Eine gute beschichtete Pfanne mit Deckel wird benötigt.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die gewürfelten Kartoffeln in Olivenöl anbraten und bei mittlerer bis hoher Hitze bräunen.

  2. 2

    Wenn die Kartoffeln halb gar sind, die Hitze auf mittel reduzieren, die geschnittenen Zwiebeln und Paprika in die Pfanne geben, vermengen und abdecken.

  3. 3

    Etwa 5 Minuten dämpfen lassen.

  4. 4

    Den gehackten Bacon in die Pfanne geben, vermengen, abdecken und einige Minuten weiterkochen.

  5. 5

    In einer großen Schüssel die Eier, Milch, zerkleinerten Spinat und die Hälfte des Käses verquirlen.

  6. 6

    Die Eimischung vorsichtig in die Pfanne gießen.

  7. 7

    Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und etwa 15 Minuten garen lassen.

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FrühstückVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

190.3
Kalorien
20,7 g
Eiweiß
19,5 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett

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