Leichte Haferflocken-Bananenriegel

Name: Leichte Haferflocken-Bananenriegel
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 24 Portionen
Ingredients: 475 g Haferflocken; 950 g Eiweiß; 30 g Kürbiskuchengewürz; 4 kleine Bananen, frisch; 50 g Chiasamen; 50 g Leinsamen; 250 g Stevia-Erythrit-Mischung (gemahlen)

von Maren-3873

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Zubereitung10 Min

Kochzeit40 Min

Portionen24

Frühstück Low Carb

Dies ist eine Pre-Workout-Mahlzeit. Für Michael Thurmon 6WBMO.

Zubereitung

1
Die Bananen zerdrücken und alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
2
Eine große Pyrex-Backform (13x9) einsprühen.
3
Den Ofen auf 175 °C vorheizen und etwa 40 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.