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Leichte Keto-Pfannkuchen

Leichte Keto-Pfannkuchen

von Elena21

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
BeilagenFrühstückLow Carb

Kurzbeschreibung

Endlich ein Rezept, das wie die echten, kohlenhydratreichen Pfannkuchen schmeckt! Einfach zuckerfreien Sirup hinzufügen und man merkt keinen Unterschied.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die trockenen Zutaten gut vermengen.

  2. 2

    Dann Vanille, Eier, Schlagsahne und Öl hinzufügen, bis eine glatte Masse entsteht.

  3. 3

    Der Teig sollte dicker sein als normaler Pfannkuchenteig, aber nicht zu dick.

  4. 4

    Falls nötig, einen Spritzer Wasser und etwas mehr Schlagsahne hinzufügen.

  5. 5

    Den Teig eine Minute ruhen lassen.

  6. 6

    Am besten ist es, ein großes Backblech zu nehmen, den Teig gleichmäßig darauf zu verteilen und bei 400 °F 12 bis 15 Minuten zu backen.

  7. 7

    Eine Minute ruhen lassen und in Quadrate schneiden oder mit einer Tasse runde Pfannkuchen formen.

  8. 8

    Das Braten in einer beschichteten Pfanne hat nicht gut funktioniert, daher ist diese Methode einfacher und ergibt eine schöne goldbraune Farbe.

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BrunchFrühstück
20 Min

Nährwerte pro Portion

47,0 g
Eiweiß
59,7 g
Kohlenhydrate
169,8 g
Fett

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