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Leichte Low Carb Pfannkuchen

Leichte Low Carb Pfannkuchen

von echovx7741

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Portionen3
FrühstückLow CarbSnacks

Kurzbeschreibung

(unter 200 Kalorien pro Portion)

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Frischkäse in der Mikrowelle weich machen.

  2. 2

    Joghurt hinzufügen und gut mit einem Schneebesen vermengen.

  3. 3

    Eier und Natron hinzufügen.

  4. 4

    Gut vermengen.

  5. 5

    Teig portionsweise (ca. 1/4 Tasse) in eine erhitzte Pfanne geben und backen, bis er leicht blubbert und die Ränder fest werden.

  6. 6

    Wenden und eine weitere Minute backen.

  7. 7

    Diese Pfannkuchen puffen ein wenig und schmecken ähnlich wie Crêpes.

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Nährwerte pro Portion

184.5
Kalorien
10,6 g
Eiweiß
2,2 g
Kohlenhydrate
14,9 g
Fett

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