Leichte Pfannkuchen
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Zubereitung10 Min
Einfache Pfannkuchen mit 3 Zutaten. Ich nenne das Hippie-Essen - der Verlobte sagte, er mochte sie genauso gut, wenn nicht sogar besser als normale Pfannkuchen. Man muss Bananen mögen.
für 3 Portionen
Die Bananen zerdrücken, Eier hinzufügen und vermengen (es können noch Stücke von Bananen vorhanden sein, die beim Kochen weich werden).
Vollkornmehl hinzufügen und umrühren.
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten.
4 Portionen, jeweils 13 Gramm Eiweiß!
Ich habe dies in einem älteren Familienkochbuch gefunden. Ich habe diese durch einige Änderungen noch besser gemacht. Sie sind sehr leicht im Magen. Genießen.
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Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!