LEICHTE PFANNKUCHEN

Name: LEICHTE PFANNKUCHEN
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 5 g Olivenöl; Prise Backpulver; 5 g Leinsamenmehl (gemahlener Leinsamen); 5 g kalorienfreier Süßstoff; 50 g Break Free 100% Flüssige Eiweiße

von soraJuleneo15

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Beilagen Fettarm

RIESIG, genau wie bei Mama & nur 2 Punkte!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
EIN PFANNKUCHEN = 2 PUNKTE

Nährwerte pro Portion

75.9

Kalorien

5,5 g

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

5,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

Frühstück

4.6 (136)

Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.

BrunchFettarm

15 Min

Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen

4.4 (123)

Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!

BrunchFrühstück

20 Min