Leinsamen-Muffin - Shape ReClaimed

Name: Leinsamen-Muffin - Shape ReClaimed
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 60 g Bio-Vollkorn-Leinsamenmehl; 5 g Zimt, gemahlen; 5 g Backpulver; 5 g ungesüßter Apfelmus von Motts; 2 Päckchen Stevia; 1 Ei

von CarlaK_36

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Zubereitung3 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Beilagen Frühstück

Aus den Rezepten von Shape ReClaimed. Fügen Sie Ihre Wahl an genehmigtem Obst hinzu und genießen Sie.

Zubereitung

1
In einer mikrowellengeeigneten Kaffeetasse Leinsamen, Backpulver, Stevia und Zimt vermengen. Dann Ei und Apfelmus hinzufügen.
2
1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.

Nährwerte pro Portion

198.3

Kalorien

12,3 g

Eiweiß

11,5 g

Kohlenhydrate

13,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Glutenfrei

4.4 (399)

Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.

BrunchFettarm

35 Min

Heidelbeer-Leinsamen-Mikrowellen-Muffin

4.1 (141)

In einer Kaffeetasse oder flachen Schüssel zubereitet, sind diese Muffins köstlich, nahrhaft und so schnell, dass Sie erstaunt sein werden. Genießen!

FrühstückLow Carb

2 Min

Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

4.5 (283)

Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!

BeilagenFrühstück

25 Min

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Leinsamen-Muffin - Shape ReClaimed

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