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Lolas schmackhafte Wurst-Shiritaki-Auflauf

Lolas schmackhafte Wurst-Shiritaki-Auflauf

von stSinanova20

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
BeilagenBrunchLow Carb

Kurzbeschreibung

Ein weiterer Auflauf mit Shiritaki-Nudeln.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Wurst separat garen.

  2. 2

    Das Fleisch aus der Hülle nehmen.

  3. 3

    Gemüse mit bevorzugten Gewürzen erhitzen. Hüttenkäse und Brokkolicremesuppe vermengen.

  4. 4

    Gemüse mit dem Fleisch und den Cremes vermischen. Croutons und Snackmix zerdrücken.

  5. 5

    Zur Mischung hinzufügen. Alles im Ofen oder in der Mikrowelle erhitzen, bis die Oberseite knusprig ist.

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60 Min

Nährwerte pro Portion

435.1
Kalorien
24,9 g
Eiweiß
21,2 g
Kohlenhydrate
10,9 g
Fett

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