Loris Spinatsalat

Name: Loris Spinatsalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 Packung frischer Spinat (10 oz); 0.5 Tasse Gurke (mit Schale), in Scheiben; 0.5 Tasse rohe Sellerie, gewürfelt; 7 oz gewürfelte Hähnchenbrust; 0.5 Tasse gewürfelter Cheddar-Käse; 0.5 Tasse Kirschtomaten, rot und reif; 0.5 Tasse rohe Karotten, gehackt; 0.5 Tasse frischer Brokkoli, gehackt; 0.25 Tasse Cashewkerne, trocken geröstet, halbiert und ganz

von vxMarenrt21

Selbst Kinder, die Gemüse nicht so gerne mögen, genießen diesen Salat. Es gibt so viele Zutaten, dass es nicht nur Spinat ist.

Zutaten

für 8 Portionen

1 Packung frischer Spinat (10 oz)
0.5 Tasse Gurke (mit Schale), in Scheiben
0.5 Tasse rohe Sellerie, gewürfelt
7 oz gewürfelte Hähnchenbrust
0.5 Tasse gewürfelter Cheddar-Käse
0.5 Tasse Kirschtomaten, rot und reif
0.5 Tasse rohe Karotten, gehackt
0.5 Tasse frischer Brokkoli, gehackt
0.25 Tasse Cashewkerne, trocken geröstet, halbiert und ganz

Zubereitung

1
Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und vermengen!
2
Das gewünschte Dressing hinzufügen und servieren.

Nährwerte pro Portion

106.9

Kalorien

9.7 g

Eiweiß

5.3 g

Kohlenhydrate

5.7 g

Fett

Bewertungen

4.7

(3 Bewertungen)

Zubereitung15 Min

Portionen8

Fettarm Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

4.6 (475)

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

12 Min

Erdbeer-Spinat-Salat

4.4 (49)

SalatVorspeisen / Suppen / Salate

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4.1 (194)

Die meisten Pasta-Salate sind schwer auf der Pasta und leicht auf allem anderen. Diese Version, die warm oder kalt serviert werden kann, enthält eine große Portion Gemüse – sowohl Spinat als auch Tomaten.

MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

13 Min

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Loris Spinatsalat

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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