Kurzbeschreibung
Dieses Low-Carb-Brot eignet sich hervorragend für ein Sandwich zum Frühstück oder Mittagessen. Schnell und einfach, auch.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Butter in einer 15 oz ovalen Ramekin oder flachen Schüssel schmelzen.
- 2
Ei, Leinsamenmehl, Backpulver und Splenda hinzufügen und vermischen.
- 3
Geriebenen Cheddar-Käse hinzufügen und vermischen.
- 4
In die Mikrowelle 1 Minute stellen, Brot umdrehen und weitere 10 Sekunden in die Mikrowelle stellen, falls es in der Mitte nicht durch ist.
- 5
Ergibt eine Scheibe Brot.
- 6
In zwei Hälften schneiden, die obere Hälfte mit gewünschter Sandwichfüllung belegen.
- 7
Vorschläge: Mayo oder Frischkäse, Putenhackfleisch, Salat, Tomate usw.
- 8
Dann die andere Hälfte des Brotes darauflegen.
- 9
Für eine Portion.
Tipps
Fügen Sie eine Prise Petersilie zur Mischung hinzu, um einen anderen Geschmack zu erzielen.
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Nährwerte pro Portion
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