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Low Carb Wurst- und Käse-Mini-Omlettes

Low Carb Wurst- und Käse-Mini-Omlettes

von Qvx749

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen24
FrühstückLow CarbVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wurst anbraten und abtropfen, gleichmäßig Wurst und Käse in 24 Muffinformen verteilen, Eier und Sahne gut vermischen, gleichmäßig über die Wurst- und Käsemischung gießen, die Formen vollständig füllen. Bei 150 °C 30 Minuten backen oder bis sie vollständig gestockt sind.

Tipps

Nach Belieben sautierte Gemüse hinzufügen. Mehr Zutaten in der Muffinform führen zu weniger benötigten Eiern.

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Nährwerte pro Portion

220.5
Kalorien
12,1 g
Eiweiß
1,1 g
Kohlenhydrate
18,5 g
Fett

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