MamaCDs Omelette in einer Tasse
von Clarazen27
Kurzbeschreibung
Ein einfaches Omelette in einer Minute. Ganz einfach, gesund, kohlenhydratarm und vielseitig, wie immer bei MamaCDs Rezepten.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer gefetteten Tasse vermischen und bis zu einer Minute in der Mikrowelle garen, bis sie durchgegart sind.
- 2
Ein paar Sekunden abkühlen lassen und servieren.
- 3
Macht eine Portion (alternativ: im Ofen bei 175 °C 15-20 Minuten backen).
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Nährwerte pro Portion
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