Mandel- und Schokoladen-Proteinriegel
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Zubereitung15 Min
Allerlei natürliche Zucker und gute Ballaststoffe sind die grundlegenden Kohlenhydrate in diesem Frühstücks- oder Snackriegel. Er ist gut für eine Portion Kohlenhydrate und eine Portion Protein.
für 16 Portionen
Eine Backform mit Pam einsprühen.
Die Mischung in die Form gießen und glatt streichen.
In den vorgeheizten Ofen bei 175 °C geben.
30 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.
Das Kochen in einer größeren Form ergibt einen dünneren Riegel. Es dauert weniger Zeit, ihn zu garen.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.