Marias Obst-Smoothie

Name: Marias Obst-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Erdbeeren; Bananen; Himbeeren; Naturjoghurt, fettfrei; Honig; Orangensaft

von zenJanneo32

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen4

Fettarm Frühstück

Ein erfrischender, fettarmer Smoothie!

Zubereitung

1
Naturjoghurt, alle Früchte und Honig in einen Mixer geben.
2
Orangensaft über die Zutaten im Mixer gießen.
3
Mixen und genießen.

Nährwerte pro Portion

177.2

Kalorien

3,1 g

Eiweiß

42,6 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

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