Mehlfreie Pfannkuchen
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Zubereitung5 Min
Einfach zuzubereiten zur Vorbereitung auf die Mahlzeiten.
für 10 Portionen
1 Tasse Instant-Haferflocken mit 2 zerdrückten Bananen und 1 Tasse Apfelmus vermengen, Zimt nach Geschmack hinzufügen.
Einen gehäuften Esslöffel auf die Grillplatte geben und auf beiden Seiten backen.
Jeweils 2 in einen Beutel geben und im Kühlschrank oder Gefrierfach aufbewahren.
Kalt aus dem Kühlschrank essen oder im Beutel 30 Sekunden erhitzen.
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Höher in Eiweiß und Ballaststoffen und niedriger in Fett und Kohlenhydraten als normale Pfannkuchen!
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
