Das ist der beste Smoothie überhaupt! Ich esse ihn jeden Morgen zum Frühstück und bekomme mein Eiweiß mit dem Joghurt und Energie aus dem Obst... das Beste daran ist, dass er völlig fettfrei und voller Antioxidantien ist... auf gesunde Weise, natürlich :)
für 1 Portionen
Die Pfirsiche in den Mixer geben.
Dann den griechischen Joghurt über die Pfirsiche geben und mit Himbeeren und Brombeeren toppen.
Für diesen Smoothie wird kein Eis benötigt (da das Obst gefroren ist). Pürieren, bis es glatt ist und genießen. *Wenn es eine Weile dauert, zu mixen, dann umrühren oder ein wenig Wasser hinzufügen, um es in Gang zu bringen!
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
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Kühl, erfrischend und gut für Sie!
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)