Mexikanische schwarze Sojabohnen
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Zubereitung2 Min
Dieses Rezept ist eine schmackhafte, kohlenhydratarme Alternative zu traditionellen schwarzen Bohnen. Eine halbe Tasse hat nur 2,8 Netto-Kohlenhydrate.
für 6 Portionen
Pfanne mit Olivenöl besprühen.
Zwiebeln bei mittlerer Hitze einige Minuten anbraten.
Bohnen, Tomaten und Knoblauchpulver hinzufügen.
Zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren und mindestens 20 Minuten köcheln lassen.
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Rauchig vom Kreuzkümmel mit einer versteckten Portion Gemüse, ist dieser Dip sowohl in einem Burrito als auch auf Tortilla-Chips lecker.
Drei Zutaten, 10 Minuten und das Abendessen ist fertig!
