Mikrowellen-Muffin zum Frühstück
von _K3321
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Zubereitung5 Min
Kochzeit2 Min
Portionen2
Kurzbeschreibung
Schneller und köstlicher Frühstücksmuffin für Eilige.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten vermengen, bis sie gerade kombiniert sind, nicht zu lange rühren.
- 2
Die Hälfte der Mischung auf zwei große Tassen oder kleine ein-Tassen-Glas-Schalen aufteilen.
- 3
2,5 Minuten hoch in der Mikrowelle garen.
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FrühstückLow Carb
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Nährwerte pro Portion
323.6
Kalorien
7,9 g
Eiweiß
73,8 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett
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