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Mikrowellen-Omelette

Mikrowellen-Omelette

von Emiliart355

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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
FettarmFrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Mikrowellen-Omelette zum Frühstück.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Speck im Ofen bei 175 °C backen, bis die gewünschte Knusprigkeit erreicht ist.

  2. 2

    2 Eier mit 2 EL Milch verquirlen und die Hälfte in jede Seite des Omelette-Makers gießen.

  3. 3

    Mikrowelle offen in 30-Sekunden-Intervallen garen, bis sie fertig sind.

  4. 4

    Restliche Zutaten hinzufügen und in 30-Sekunden-Intervallen weiter mikrowellieren, bis die gewünschte Weichheit erreicht ist.

  5. 5

    Den Omelette-Maker schließen und weitere 30 Sekunden garen.

  6. 6

    Auf einen Teller gleiten lassen und nach Belieben mehr Käse hinzufügen.

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FrühstückVegetarisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

2903.2
Kalorien
236,4 g
Eiweiß
16,9 g
Kohlenhydrate
205,8 g
Fett

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