Mini-Schinken- und Cheddar-Spinat-Quiches

Name: Mini-Schinken- und Cheddar-Spinat-Quiches
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 100 g Virginia-Schinken; 100 g Cheddar-Käse; 350 g Milch, 3,25%; 350 g frischer Spinat; 4 große Eier, frisch, ganz, roh

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

20 Min

Portionen8

Brunch Frühstück Rind & Schwein

Ohne Teig!

Zubereitung

1
Eier und Milch vermischen.
2
Die anderen Zutaten hinzufügen.
3
Mit einer 1/3 Tasse die 8 eingefetteten Muffinförmchen füllen.
4
Bei 160 °C etwa 25 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

136.7

Kalorien

10,6 g

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

8,9 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (2)

AbendessenBrunch

50 Min

3.8 (6)

Tolle Idee für Mittagessen, Abendessen oder Brunch. Einfach einen Salat dazu servieren.

BrunchMittagessen

45 Min

Mini-Schinken- und Cheddar-Spinat-Quiches

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Mini-Schinken- und Cheddar-Spinat-Quiches

Kurzbeschreibung

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