Minz-Schokoladen-Protein-Shake

Name: Minz-Schokoladen-Protein-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 10 bis 12 Eiswürfel; 1 Scoop Schokoladenprotein - jede Marke; 15 g Kakaopulver; 30 g Splenda oder mehr nach Geschmack; 60 g Fage griechischer Joghurt - natur; 5 g Minzextrakt - oder nach Geschmack; 125 g ungesüßte Vanille-Mandelmilch

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Kochzeit5 Min

Portionen

1

Frühstück Low Carb Snacks

Zutaten

für 1 Portionen

10 bis 12 Eiswürfel
1 Scoop Schokoladenprotein - jede Marke
15 g Kakaopulver
30 g Splenda oder mehr nach Geschmack
60 g Fage griechischer Joghurt - natur
5 g Minzextrakt - oder nach Geschmack
125 g ungesüßte Vanille-Mandelmilch

Zubereitung

1
Alle Zutaten im Mixer vermengen.

Nährwerte pro Portion

199.9

Kalorien

30,8 g

Eiweiß

14,9 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

4.1 (466)

Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!

DessertsFettarm

3 Min

Minz-Schokoladen-Protein-Shake

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Minz-Schokoladen-Protein-Shake

Kurzbeschreibung

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