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Mit Speck umwickelte Mini-Omeletts

Mit Speck umwickelte Mini-Omeletts

von hazeFinngn93

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen12
FrühstückLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Dies kann auch kohlenhydratfrei sein, wenn Sie das Gemüse weglassen! Einfach und auch kalt für ein Frühstück zum Mitnehmen.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mit Speck umwickelte Mini-Omeletts.

  2. 2

    KEINE KOHLEHYDRATE: Speckstreifen in eine Muffinform legen und dann geschlagene Eier mit etwas Käse etwa 3/4 voll hinzufügen.

  3. 3

    Bei 175 °C 30–35 Minuten backen.

  4. 4

    Genau so, wie Sie es sich vorgestellt haben.

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FrühstückVegetarisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

126.9
Kalorien
6.3 g
Eiweiß
1.3 g
Kohlenhydrate
10.6 g
Fett

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