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Mocha-Pfannkuchen mit extra Protein

Mocha-Pfannkuchen mit extra Protein

von Benvx651

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Zubereitung5 Min
Kochzeit8 Min
Portionen2
FettarmFrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel Proteinpulver, Pfannkuchenmix, Milch und Karamell gut vermengen.

  2. 2

    Eine Grillplatte auf mittlere Hitze vorheizen und den Pfannkuchenteig in 2 bis 3 Esslöffeln pro Portion löffeln.

  3. 3

    Wenn Blasen auf dem Teig erscheinen, wenden, um die andere Seite zu bräunen, und weitere 3 bis 4 Minuten garen.

  4. 4

    Jede Portion von 2 Pfannkuchen mit 1 1/2 Teelöffeln Cool Whip zwischen den Schichten und mit dem Rest und einer leichten Staubschicht Kakaopulver servieren.

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Nährwerte pro Portion

208.4
Kalorien
22,0 g
Eiweiß
28,3 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Fett

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