Kurzbeschreibung
Meine Variation dieses klassischen Diätrezepts.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten im Mixer kombinieren und kontinuierlich mixen, bis sie glatt und klumpenfrei sind.
- 2
Drei Pfannkuchen auf einer heißen, beschichteten Grillplatte backen.
- 3
Backen, bis sie fest sind, und dann wenden.
- 4
Mit zuckerfreien Sirups und einem Klecks zuckerfreier Schlagsahne servieren. (nicht in den Nährwertdaten enthalten) Drei Pfannkuchen sind eine Portion.
Ähnliche Rezepte
Quark-Haferflocken-Pfannkuchen
Kein Mehl.
Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
Fettarme Vollkorn-Pfannkuchen
Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Das ist nicht nur ein Diätessen! Meine Kinder und jetzt meine Enkelkinder lieben dieses Rezept. Ich füge Vollkorn-Backmehl anstelle der angegebenen Mehle hinzu und verwende ganze Eier. Ich habe mehrer...
Ich hatte noch nie Quark-Pfannkuchen, also war ich mir nicht sicher, was ich erwarten sollte, aber ich LIEBE DIESES REZEPT! Mein Teenagersohn und mein Mann haben sie beide probiert und jetzt muss ich ...
Spaßiges und schmackhaftes Rezept.
Diese waren SPEKTAKULÄR! Ich hatte anfangs keine hohen Erwartungen, weil sie so einfach schienen, aber sie waren komplett köstlich, ein Familienfavorit. Sie brauchten nicht einmal Sirup oder Schlagsah...
Verdreifache dieses Rezept, um es wert zu machen (so wenig Aufwand es auch ist). Ich habe auch die Splenda reduziert und es war immer noch ein wenig zu süß für mich. Die Kinder haben es geliebt!