Morgenshake mit Früchten
Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Fruchtiger Genuss.
für 1 Portionen
Macht ein 240 ml Glas Shake. Wenn mehr gewünscht wird, einfach mehr hinzufügen. Alle Zutaten in den Mixer geben und etwas zusätzlichen Joghurt hinzufügen, um es cremiger zu machen. Die Früchte im Mixer pürieren, damit sie besser vermischt werden. 3 Minuten auf hoher Stufe mixen.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Kühl, erfrischend und gut für Sie!