Müsli

Name: Müsli
Yield: 14 Portionen
Ingredients: Haferflocken, trocken, 7 Tassen; Kürbiskerne, 1,25 Tassen; Mandeln, 1,25 Tassen, geschnitten; Rosinen, 4 kleine Schachteln (1,5 oz); Getrocknete Himbeeren (JustTomatoes.com), 2 oz; Mesa Sunrise Müsli (Nature's Path), 2 Tassen

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Portionen14

Frühstück

Glutenfrei

Vegetarische Gerichte

Müsli ist großartig mit Milch oder Joghurt zum Frühstück oder über einen Salat gestreut.

Zutaten

für 14 Portionen

Haferflocken, trocken, 7 Tassen
Kürbiskerne, 1,25 Tassen
Mandeln, 1,25 Tassen, geschnitten
Rosinen, 4 kleine Schachteln (1,5 oz)
Getrocknete Himbeeren (JustTomatoes.com), 2 oz
Mesa Sunrise Müsli (Nature's Path), 2 Tassen

Zubereitung

1
Zutaten vermischen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
2
Ergibt 14 Portionen à 1 Tasse.

Nährwerte pro Portion

428.6

Kalorien

16,1 g

Eiweiß

76,3 g

Kohlenhydrate

10,9 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

4.4 (399)

Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.

BrunchFettarm

35 Min

Müsli

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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