Müsli-Französische Toast-Sticks
von Clara_Kruger
Kurzbeschreibung
Dieser mit Müsli belegte französische Toast ist proteinreich und eine sehr dekadente, aber kalorienarme Möglichkeit, den Tag zu beginnen!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Eier, Milch, Vanille und Zimt in einer flachen Schüssel vermengen.
- 2
Brot in 3 "Sticks" schneiden.
- 3
Die Brotssticks 20 Sekunden auf jeder Seite einweichen (am Ende sollte keine Eiermischung übrig sein).
- 4
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, dabei alle paar Minuten wenden, bis sie goldbraun und auf allen Seiten durchgegart sind.
- 5
Die Ränder der Brotssticks überprüfen.
- 6
Mit Müsli und Sirup garnieren.
- 7
Nach Belieben mit Trauben oder Apfelscheiben garnieren (optional, nicht in den Nährwertangaben enthalten).
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Nährwerte pro Portion
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