Dieser mit Müsli belegte französische Toast ist proteinreich und eine sehr dekadente, aber kalorienarme Möglichkeit, den Tag zu beginnen!
für 1 Portionen
Eier, Milch, Vanille und Zimt in einer flachen Schüssel vermengen.
Brot in 3 "Sticks" schneiden.
Die Brotssticks 20 Sekunden auf jeder Seite einweichen (am Ende sollte keine Eiermischung übrig sein).
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, dabei alle paar Minuten wenden, bis sie goldbraun und auf allen Seiten durchgegart sind.
Die Ränder der Brotssticks überprüfen.
Mit Müsli und Sirup garnieren.
Nach Belieben mit Trauben oder Apfelscheiben garnieren (optional, nicht in den Nährwertangaben enthalten).
Französische Toasts müssen nicht nur ein "manchmal"-Essen sein mit dieser leichteren Version! Dieses Rezept eliminiert das Fett, während es den Geschmack und die Textur beibehält, die man sich wünscht.
Überzogen mit köstlichem Zimtsirup, hergestellt mit Stevia. Mein Rezept hat weniger Kalorien und trotzdem den vollen Geschmack!
Relativ einfaches Rezept! Versuchen Sie, Zutaten nach Ihrem Geschmack zu ersetzen :)
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