Müsli - Nüsse und Samen

Name: Müsli - Nüsse und Samen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 125 g ungesüßte Kokosflocken; 60 g Hanfsamen (geschält); 60 g rohe Kürbiskerne; 1/2 Tasse gehackte Walnüsse; 1/4 Tasse ungesalzene, geschälte Sonnenblumenkerne; 1/4 Tasse geschnittene Mandeln

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen

4

Beilagen Frühstück Glutenfrei

Paleo

Zutaten

für 4 Portionen

125 g ungesüßte Kokosflocken
60 g Hanfsamen (geschält)
60 g rohe Kürbiskerne
1/2 Tasse gehackte Walnüsse
1/4 Tasse ungesalzene, geschälte Sonnenblumenkerne
1/4 Tasse geschnittene Mandeln

Zubereitung

1
Alle Zutaten vorsichtig vermengen.
2
Über Beeren oder anderes Obst servieren.
3
Nussmilch darüber gießen.

Nährwerte pro Portion

313.1

Kalorien

9,7 g

Eiweiß

10,4 g

Kohlenhydrate

27,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

4.4 (399)

Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.

BrunchFettarm

35 Min

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Müsli - Nüsse und Samen

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Kokos-Almond-Frühstücks-Quinoa

Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Müsli - Nüsse und Samen

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Kokos-Almond-Frühstücks-Quinoa

Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

Nährwerte pro Portion

Bewertungen