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Nussiges Chia-Bananenbrot

Nussiges Chia-Bananenbrot

von Ren30

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Zubereitung20 Min
Kochzeit40 Min
Portionen16
BrunchDessertsFettarmFrühstück

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 165 °C vorheizen.

  2. 2

    Die trockenen Zutaten (Vollkornmehl, Weizenmehl, Natron, Backpulver, Zimt, PB2, Salz) vermengen und beiseite stellen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel die feuchten Zutaten (Splenda Brown Sugar, Ei-Ersatz, Rapsöl, Vanille) gut vermischen.

  4. 4

    Die zerdrückten Bananen zur feuchten Mischung hinzufügen und vermengen.

  5. 5

    Die trockenen Zutaten nach und nach (1/4 auf einmal) hinzufügen, nicht zu lange mischen.

  6. 6

    Chiasamen unterheben und in einer Mini-Kastenform 40 Minuten backen, bis ein Kuchenmesser sauber herauskommt.

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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück
6 Min

Nährwerte pro Portion

217.1
Kalorien
4,4 g
Eiweiß
33,2 g
Kohlenhydrate
8,0 g
Fett

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