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Omelette

Omelette

von Nadine-5561

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Zubereitung10 Min
Kochzeit6 Min
Portionen1
FrühstückMexikanisch

Kurzbeschreibung

Eiweiße, Zwiebeln, Paprika, Spinat, Knoblauch...

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

  2. 2

    Zwiebeln, Paprika und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie halb weich sind.

  3. 3

    Die Eiweiße und Pfeffer hinzufügen und dabei rühren, damit die Eier nicht an der Pfanne kleben bleiben.

  4. 4

    Kochen, bis die Eiweiße gar sind.

  5. 5

    Vom Herd nehmen und auf einen Teller legen.

  6. 6

    Den Käse darüber streuen und servieren!

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Nährwerte pro Portion

295.5
Kalorien
17,1 g
Eiweiß
19,2 g
Kohlenhydrate
17,2 g
Fett

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