
Kurzbeschreibung
Eiweiße, Zwiebeln, Paprika, Spinat, Knoblauch...
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
- 2
Zwiebeln, Paprika und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie halb weich sind.
- 3
Die Eiweiße und Pfeffer hinzufügen und dabei rühren, damit die Eier nicht an der Pfanne kleben bleiben.
- 4
Kochen, bis die Eiweiße gar sind.
- 5
Vom Herd nehmen und auf einen Teller legen.
- 6
Den Käse darüber streuen und servieren!
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40 Min
Nährwerte pro Portion
295.5
Kalorien
17,1 g
Eiweiß
19,2 g
Kohlenhydrate
17,2 g
Fett
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