Orangen-Tofu-Smoothie Version 1
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Zubereitung5 Min
Ein nahrhafter, sättigender Smoothie. Hervorragend serviert mit einem Vollkorn-Muffin mit wenig Fett. Hält mich den ganzen Morgen über fit. FRS gesunde Energie-Pulver sind bei GNC oder online erhältlich, es ist WUNDERBARES Zeug!
für 1 Portionen
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
In ein hohes Glas gießen und genießen.
Der Tofu macht dies zu einem sehr cremigen Getränk.
Eine Portion oder etwa 2 Tassen.
Es gibt KEIN Kochen, die eine Minute Kochzeit ist für das Pürieren.
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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
