Orangen-Tofu-Smoothie Version 1
von zamiLeanova48
Kurzbeschreibung
Ein nahrhafter, sättigender Smoothie. Hervorragend serviert mit einem Vollkorn-Muffin mit wenig Fett. Hält mich den ganzen Morgen über fit. FRS gesunde Energie-Pulver sind bei GNC oder online erhältlich, es ist WUNDERBARES Zeug!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
- 2
In ein hohes Glas gießen und genießen.
- 3
Der Tofu macht dies zu einem sehr cremigen Getränk.
- 4
Eine Portion oder etwa 2 Tassen.
- 5
Es gibt KEIN Kochen, die eine Minute Kochzeit ist für das Pürieren.
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Nährwerte pro Portion
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