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Paleo Bananenbrot

Paleo Bananenbrot

von tarotempo8005

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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen12
BrunchDessertsFrühstückGlutenfrei

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Bananen, Eier, Nussbutter und Butter in einem Mixer oder einer Schüssel gut vermengen (bei Verwendung einer Schüssel ist ein Handmixer erforderlich).

  3. 3

    Sobald alle Zutaten gut vermischt sind, Kokosmehl, Zimt, Backpulver, Vanille und Meersalz hinzufügen und gut vermengen.

  4. 4

    Eine Kastenform (23 x 13 cm) mit einem Fett Ihrer Wahl einfetten (ich habe Butter verwendet).

  5. 5

    Wenn Sie eine Metallform verwenden, wird das Brot wahrscheinlich in 35-40 Minuten gebacken, also beginnen Sie nach 35 Minuten zu prüfen, um sicherzustellen, dass die Mitte feucht bleibt.

  6. 6

    Den Teig einfüllen und gleichmäßig verteilen.

  7. 7

    In den vorgeheizten Ofen stellen und 55-60 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

  8. 8

    Aus dem Ofen nehmen und das Brot auf ein Kuchengitter stürzen.

  9. 9

    In Scheiben schneiden und servieren.

Tipps

Variationen: 1. Cranberry Orange - Verwenden Sie nur 3 Esslöffel Butter. Fügen Sie die Schale einer ganzen Orange, den Saft einer ganzen Orange und 1 Tasse getrocknete Cranberries oder frische hinzu. 2. Schokoladen-Blaubeere - Fügen Sie 1 Tasse frische Blaubeeren und 1/2 Tasse Kakaopulver hinzu. 3. Kürbis-Pekannuss - Reduzieren Sie das Mandelbutter auf 1/4 Tasse und fügen Sie 1/2 Tasse Kürbispüree und 1 Tasse grob gehackte Pekannüsse hinzu.

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Nährwerte pro Portion

133.7
Kalorien
4,5 g
Eiweiß
10,7 g
Kohlenhydrate
8,8 g
Fett

Bewertungen

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