


Kein 'veganes' Essen. Dieses Gericht wurde auf der Website von Martha Stewart's Everyday Food gefunden. So lecker :) wird serviert mit einem Stück Vollkornbrot und Salat.
für 4 Portionen
In einer großen gusseisernen oder antihaftbeschichteten Pfanne 1 Teelöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Paprika hinzufügen, dann 1 Ei in die Mitte jedes Paprikaringes schlagen.
Mit Salz und Pfeffer würzen und 2 bis 3 Minuten garen, bis das Eiweiß größtenteils fest ist, aber das Eigelb noch flüssig ist.
Vorsichtig wenden und 1 Minute länger für 'over easy' garen.
Jedes Ei mit Parmesan bestreuen.
Sofort servieren.

Probieren Sie dieses schmackhafte Brunch-Omelette mit lebendiger Farbe. Die roten und grünen Paprika verleihen diesem Omelette einen gesunden Geschmack voller reicher Nährstoffe, mit einem Hauch Parmesan, um ihm den Käsegeschmack zu verleihen, ohne das schlechte Gewissen.

Ideal für ein sättigendes Frühstück.

Ein fantastisches Frühstück zum Vorbereiten. Versuchen Sie, es in Muffinformen zu gießen oder einfach in Portionen zu schneiden und einzufrieren.
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