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Passah-Spinat-Frittata

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von Xzen2392

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4.5
(2 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
BrunchFrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein einfaches Passah-Frühstück oder -Mittagessen

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Grill vorheizen.

  2. 2

    In einer großen Schüssel die Eier leicht schlagen, dann Spinat, Matzenmehl und Gewürze hinzufügen.

  3. 3

    In einer schweren, ofenfesten Pfanne (ich habe Gusseisen verwendet) das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Die Eimischung hinzufügen und garen, bis der Boden fest ist.

  5. 5

    Die Pfanne unter den Grill stellen und weiter garen, bis die Oberseite fest und leicht goldbraun ist.

  6. 6

    Von der Grillplatte nehmen und die Pfanne auf eine Platte stürzen.

  7. 7

    In Stücke schneiden und servieren.

  8. 8

    Ergibt sechs Stücke.

  9. 9

    Nach Belieben mit Kräutern garnieren.

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20 Min

Nährwerte pro Portion

125.1
Kalorien
8,0 g
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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