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Penne ala Notka

Penne ala Notka

von junoriven6912

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen1
AbendessenFettarmVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Aus der Show 'Eat Yourself Thin'

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen für die Penne.

  2. 2

    In einem großen Topf 10 Gramm Öl mit dem Knoblauch bei niedriger Hitze erhitzen, bis der Knoblauch zu bräunen beginnt, etwa 3 Minuten.

  3. 3

    Die Zwiebel und 1/4 Teelöffel Salz hinzufügen, abdecken und 2 Minuten weiterkochen, bis die Zwiebel weich ist.

  4. 4

    Die Tomaten, 1/2 Teelöffel Salz und die roten Pfefferflocken hinzufügen.

  5. 5

    Zum Köcheln bringen, die Hitze reduzieren und 10 Minuten sanft köcheln lassen.

  6. 6

    Die Sahne und die verdampfte Milch einrühren und 1 weitere Minute köcheln lassen.

  7. 7

    In der Zwischenzeit, nachdem die Sauce 5 Minuten gekocht hat, die Penne ins kochende Wasser geben und etwa 6 Minuten kochen, bis sie fast al dente sind.

  8. 8

    Abtropfen lassen und etwa 1/2 Tasse Nudelwasser aufbewahren.

  9. 9

    Die abgetropfte Penne in den Topf geben und 1 bis 2 Minuten köcheln lassen, bis die Penne al dente ist, dabei etwas von dem Nudelwasser hinzufügen, wenn die Mischung trocken ist.

  10. 10

    1/4 Tasse Parmesan, zusammen mit dem Basilikum und dem schwarzen Pfeffer einrühren.

  11. 11

    Zum Servieren die Pasta auf 4 Schalen verteilen.

  12. 12

    Jede Portion mit 1/2 Teelöffel Olivenöl beträufeln und mit dem restlichen Parmesan bestreuen.

Tipps

Ich verwende eine Dose zerdrückte Tomaten anstelle der gewürfelten.

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70 Min

Nährwerte pro Portion

720
Kalorien
24,0 g
Eiweiß
168,0 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett

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