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Pesce Spada Al A Tapenade

Pesce Spada Al A Tapenade

von Kai-5308

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
AbendessenFettarmFischFranzösischGrillfest

Kurzbeschreibung

Gegrillter Schwertfisch mit einer schmackhaften Variante einer Tapenade.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Grill auf hohe Hitze vorheizen.

  2. 2

    Fisch mit Öl, Salz und Pfeffer auf beiden Seiten bestreichen und je nach Dicke etwa 4 Minuten pro Seite grillen.

  3. 3

    Für die Tapenade: Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Öl hinzufügen und 1 Minute warten.

  5. 5

    Schalotten, Kirschtomaten, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

  6. 6

    Oliven, Kapern, Balsamico-Essig hinzufügen und umrühren.

  7. 7

    Vom Herd nehmen.

  8. 8

    Honig, Pinienkerne, getrocknete Tomaten und Basilikum hinzufügen.

  9. 9

    Auf dem Fisch servieren.

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10 Min

Nährwerte pro Portion

333.8
Kalorien
29.4 g
Eiweiß
18.6 g
Kohlenhydrate
16.2 g
Fett

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