Low Carb Frühstück/Mittagessen
für 6 Portionen
Eier, Sahne und die Hälfte des Wassers verquirlen.
Trockene Zutaten hinzufügen, gut vermischen, bis die Konsistenz wie bei Pfannkuchen ist. Möglicherweise muss etwas mehr Wasser hinzugefügt werden (Kokosmehle unterscheiden sich stark).
In einer beschichteten Pfanne braten, bis sie goldbraun und blubbernd sind, wenden und auf einem Teller servieren.
Schmeckt hervorragend mit Walden's zuckerfreiem Pfannkuchensirup.
Langsam kochen, sonst zerfallen sie beim Wenden.
Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
Kein Mehl.