


Frankenfood ist in Cornies Küche verboten, aber diese POSER-KARTOFFELN sind einfach früh zur Maskerade gekommen. Der milde Geschmack des Blumenkohls mit wenig Kohlenhydraten ersetzt die kalorienreichen Kartoffeln und dieses Gericht schmeckt großartig!
für 8 Portionen
Blumenkohl ohne Wasser in der Mikrowelle garen.
Zwiebeln und Knoblauch in einem Topf mit Olivenöl anbraten.
Ofen auf 205 °C vorheizen.
Käse- und Blumenkohlmischung in ofenfeste Schalen oder Auflaufform geben.
Backen, bis der Käse und die Mischung blubbern.
Es könnte sinnvoll sein, das Finish erst in den letzten Minuten vor dem Servieren hinzuzufügen, damit es am besten aussieht!
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Man wird nie glauben, dass dieses cremige, reichhaltige Gericht keine Kartoffeln enthält! Es hat auch einen hohen Proteingehalt für eine Beilage mit 10 Gramm pro Portion!
Wenn Sie versuchen, Kalorien zu reduzieren, scheint Pizza ein Genuss zu sein, den Sie nie wieder genießen werden. Aber mit dieser Blumenkohlkrusten-Version können Sie jederzeit Pizza haben!