Kurzbeschreibung
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer mittelgroßen Schüssel Weizenmehl, Proteinpulver, Backpulver und braunen Zucker vermengen, Ei hinzufügen und langsam Milch hinzufügen.
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Kein Mehl.
BeilagenFettarm
Nährwerte pro Portion
216.6
Kalorien
12,1 g
Eiweiß
38,2 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett
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