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Protein-Omelett

Protein-Omelett

von MarieK_25

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
FrühstückLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine kleine Pfanne vorheizen. Alle Zutaten außer dem Käse mit einem Handmixer verquirlen.

  2. 2

    Ein wenig garen und dann den Käse hinzufügen.

  3. 3

    Wenden, wenn die Unterseite gebräunt ist.

Tipps

Für mehr Geschmack kann etwas Ketchup hinzugefügt werden, aber auf die Kohlenhydrate achten.

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FrühstückLow Carb
15 Min

Nährwerte pro Portion

207.9
Kalorien
21,7 g
Eiweiß
1,8 g
Kohlenhydrate
12,3 g
Fett

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