Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten vermengen und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten.
- 2
Für dickere Pfannkuchen mehr Buchweizenmehl hinzufügen.
- 3
Zuckerfreien Ahornsirup und manchmal etwas stückige Erdnussbutter als Topping verwenden.
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Nährwerte pro Portion
196.7
Kalorien
19.2 g
Eiweiß
29.8 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Fett
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