Protein-Pfannkuchen **Hoher Protein-/Niedriger Fettgehalt

Name: Protein-Pfannkuchen **Hoher Protein-/Niedriger Fettgehalt
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Portionen Vanille-Protein; ? Tasse Mehl; ? Tasse Haferflocken; 4 Eiweiße; 1 Päckchen Süßstoff; Prise Zimt; Wasser bis die Konsistenz stimmt

von Max-679

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen2

Beilagen Fettarm

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und eine beschichtete Pfanne mit kalorienfreiem Spray einsprühen.

Nährwerte pro Portion

320

Kalorien

37,1 g

Eiweiß

35,6 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Frühstück

4.4 (160)

Kein Mehl.

BeilagenFettarm

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