Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Beilagen
  3. Psyllium-Hülsen-Pfannkuchen / Wrap
Psyllium-Hülsen-Pfannkuchen / Wrap

Psyllium-Hülsen-Pfannkuchen / Wrap

von Noah-1045

Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Kochzeit6 Min
Portionen1
BeilagenFrühstückLow Carb

Kurzbeschreibung

Dies kann auch herzhaft zubereitet werden, indem Zimt und Stevia weggelassen und Pfeffer/Knoblauch/etc. hinzugefügt werden.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alles vermengen und in eine heiße Pfanne gießen.

  2. 2

    Wenden, wenn die Oberseite weniger flüssig wird.

  3. 3

    Etwas Kokosöl, Olivenöl oder Butter verwenden, um ein Ankleben zu verhindern.

Ähnliche Rezepte

Quark-Haferflocken-Pfannkuchen

Quark-Haferflocken-Pfannkuchen

4.4 (160)

Kein Mehl.

BeilagenFettarm
Milchfreie Protein-Pulver-Pfannkuchen

Milchfreie Protein-Pulver-Pfannkuchen

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

FrühstückLow Carb
15 Min
Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen

Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen

4.4 (123)

Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!

BrunchFrühstück
20 Min

Nährwerte pro Portion

93
Kalorien
12,0 g
Eiweiß
11,9 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.