Eine köstliche und gesunde Frühstücksalternative.
für 4 Portionen
Tortillas auf ein Backblech legen.
Bei 325 °F (ca. 160 °C) 10 Minuten backen.
Aus dem Ofen nehmen und 2 Tortillas mit geriebenem Käse und hartgekochten Eiern belegen.
Mit den anderen Tortillas abdecken.
Backen, bis der Käse schmilzt, etwa 5 Minuten.
In Stücke schneiden und mit Löffeln Salsa dekorieren.
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Dies ist eine großartige Mahlzeit für Kinder oder die Quesadillas in acht Stücke schneiden für einen Appetizer.
Reich an Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und das alles für nur 300 Kalorien.
